BestFit Pro: Gym Workout Plan

Seu Plano de Treino individual
Você decide como deve ser seu plano de exercícios. Defina seu objetivo de treinamento. Especifique com que freqüência e por quanto tempo você deseja treinar. Determine a divisão e o método de treinamento em que seu plano deve se basear.
Especifique quais músculos e em que ordem você quer treiná-los. Decida quantos e quais exercícios você quer usar em seu plano de treinamento. Crie seu plano de treino pessoal e registre seus treinos para resultados rápidos.


Fitness app como personal trainer!
BestFit apoia-o no seu treino como um personal trainer. Sugerimos o peso de treino correcto, determinar as pausas, substituir exercícios inadequados por exercícios equivalentes e ajustar o treino ao seu horário.


Treinamento eficiente!
BestFit ajuda você a construir músculo, queimar gordura, aumentar a força e fitness. Nosso algoritmo exclusivo garante que novos métodos de treinamento estejam sempre esperando por você e que seu treinamento esteja em constante mudança. Desta forma, novos estímulos são constantemente definidos que forçam seus músculos a crescerem e levá-lo para o próximo nível.


Visão geral da Fitness!
Acompanhar o seu próprio progresso é um dos factores mais importantes para um sucesso duradouro no treino. Deixe a BestFit mostrar-lhe as suas estatísticas a qualquer momento e assuma o controlo do seu desenvolvimento pessoal.


Desafios!
Você é subdesafiada e não tem variedade no treinamento? Só o BestFit oferece-lhe uma selecção de mais de 20 métodos de treino diferentes que o levarão aos seus limites.


Motivação para o treino!
Você não pode se recompor e ir para o academia? Vamos lembrá-lo de manter a sua rotina de treino e, finalmente, alcançar resultados. Nós fornecemos-lhe continuamente novas informações sobre construção muscular, ciência do treino e muito mais no nosso blogue e app.


Execução limpa sem ferimentos!
Especialmente na elevação de peso existe sempre o perigo de ferimentos. Para garantir que você executa cada exercício corretamente, nós integramos instruções detalhadas e vídeos no app para que você possa ter certeza de que você está protegendo seus ossos e articulações e permanecer apto para o longo prazo.


Ciência em todos os programas!
Trabalhamos em estreita colaboração com o Fitness Center do Instituto de Tecnologia de Karlsruhe. Aqui nós desenvolvemos o app de fitness em cooperação direta com os treinadores. Desta forma, garantimos que o app é sempre state-of-the-art.


Apple Watch!
Deixe seu smartphone em seu bolso. Você pode usar o seu Apple Watch durante todo o seu treino. Também enviamos automaticamente os seus dados de treino para a Apple Health.


Contacte-nos!
Ficaremos sempre felizes em ouvir de você. Não importa o que venha à mente, queremos ouvi-lo. Quer outra função? Algo não funciona como esperado?

Envie-nos um e-mail para: [email protected]
Leia mais sobre o histórico da ciência do esporte de seu treinamento em nosso blog:
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Baixar e usar o BestFit é gratuito. Alguns recursos só estão disponíveis no aplicativo com uma assinatura.

A assinatura renova-se automaticamente, a menos que seja cancelada no mínimo 24 horas antes do fim do período da assinatura atual. Sua conta no iTunes será cobrada 24 horas antes do término da assinatura atual, em referência ao próximo período de duração. O período atual da assinatura do app não pode ser cancelado. A função de renovação automática pode ser desativada a qualquer momento em suas configurações de conta do iTunes.

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