BestFit Pro: Gym Workout Plan
Su plan de entrenamiento individual
Tú decides cómo debe ser tu plan de entrenamiento. Define tu objetivo de entrenamiento. Especifica la frecuencia y el tiempo que quieres entrenar. Determina la división y el método de entrenamiento en el que debe basarse tu plan.
Especifica qué músculos y en qué orden quieres entrenarlos. Decide cuántos y qué ejercicios quieres usar en tu plan de entrenamiento. Crea tu plan de entrenamiento personal y registra tus entrenamientos para obtener resultados rápidos.
Fitness app como entrenador personal!
BestFit le apoya en su ejercicios como entrenador personal. Le sugerimos el peso adecuado para el ejercicio, determinar sus descansos, reemplazar los ejercicios inadecuados por otros equivalentes y ajustar el programa a su horario.
Ejercicio eficiente!
BestFit le ayuda a construir músculo, quemar grasa, aumentar la fuerza y el estado físico. Nuestro algoritmo único asegura que los nuevos métodos de entrenamiento están siempre esperándote y que tu ejercicios está cambiando constantemente. De esta manera, nuevos estímulos se establecen constantemente que obligan a sus músculos a crecer y llevarle al siguiente nivel.
Un vistazo a la forma física!
El seguimiento de su propio progreso es uno de los factores más importantes para el éxito duradero de la formación. Deje que BestFit le muestre sus estadísticas en cualquier momento y tome el control de su desarrollo personal.
Retos!
¿No te sientes desafiado y te falta variedad en tus ejercicios? Sólo BestFit le ofrece una selección de más de 20 métodos de entrenamiento diferentes que le llevarán a sus límites.
Motivación para el ejercicio!
¿No puedes calmarte e ir al gimnasio? Te recordamos que debes seguir con tu rutina de ejercicios y finalmente lograr resultados. Te proporcionamos continuamente nueva información sobre la musculación, ciencia del ejercicio y mucho más en nuestro blog y app.
Ejecución limpia y sin lesiones!
Especialmente en el levantamiento de pesas siempre existe el peligro de lesiones. Para asegurarte de que realizas cada ejercicio correctamente, hemos integrado instrucciones detalladas y vídeos en la app para que puedas estar seguro de que estás protegiendo tus huesos y articulaciones y de que permaneces en forma a largo plazo.
La ciencia en cada rutina!
Trabajamos en estrecha colaboración con el Fitness Center del Instituto Tecnológico de Karlsruhe. Aquí desarrollamos la app de fitness en colaboración directa con los entrenadores. De esta manera nos aseguramos de que la app sea siempre de última generación.
Apple Watch!
Deje tu smartphone en el bolsillo. Puedes usar tu Apple Watch durante tu entrenamiento. También enviamos automáticamente tus datos de entrenamiento a Apple Health.
Contáctenos!
Siempre estamos encantados de saber de ti. No importa lo que se nos ocurra, queremos oírlo. ¿Desea otra función? ¿Algo no funciona como se esperaba?
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Lea más sobre los antecedentes de la ciencia del deporte de su entrenamientos en nuestro blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
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